接纳情绪，向阳生长

晨光里的国旗礼

周一清晨，朝阳初升，金色的阳光洒满操场。湖南托雅互联网技工学校全体师生齐聚国旗下，举行第七周升旗仪式。

青春路上难免遇到压力与烦恼，本周仪式围绕"阳光润心助成长，调适心态向未来"的主题展开，引导同学们学习调节情绪、守护心理健康，以积极心态直面成长中的风雨。

身心健康，是学习与成长的基础；学会与情绪相处，更是每个人一生的功课。

1出旗升国旗，全体师生行注目礼

仪式在庄严的氛围中开始。随着主持人宣布升旗仪式开始，护旗手迈着整齐有力的步伐护卫国旗入场，全体师生肃立，行注目礼。在雄壮的国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起，迎风飘扬。这一刻，爱国之情在每个人心中激荡，也让大家以饱满的精神状态迎接新一周的学习生活。

2国旗下讲话，学生代表分享心理健康感悟

国旗下讲话环节，C2506班学生代表戴鑫宇走上台前，围绕心理健康主题分享了自己的感悟。

她谈到，青春路上，每个人都会遇到压力与烦恼，学会接纳情绪、及时调整心态，是成长中重要的一课；遇到困惑时，不必独自硬扛，主动向老师、同学倾诉，往往能收获更多力量。

还结合身边的例子，鼓励大家用运动、倾诉、写日记等方式为自己"减压"，保持乐观自信。真挚的分享，赢得了全场热烈的掌声。

学生代表登台分享心理健康感悟

3总结上周情况，总教官寄语新一周

随后，政教处罗先荣总教官对上周校园情况进行总结。

他肯定了同学们在课堂纪律、校园卫生、文明礼仪等方面的进步，也指出了需要改进的细节，并对新一周的学习生活提出期望，鼓励大家从每一天的踏实努力做起，调整好心态、管理好时间，以良好状态开启崭新一周。总教官总结上周情况，寄语新一周

④ 心有暖阳，方能不惧风浪

心有暖阳，方能不惧风浪。本次升旗仪式既是一次深刻的爱国主义教育，也是一堂生动的心理健康课。

学校也将持续关注同学们的心理状态，通过主题班会、谈心谈话、校园活动等多种方式，为大家的成长保驾护航。

希望同学们学会接纳情绪、调整心态，遇到困惑主动倾诉，不断滋养内心力量，保持乐观自信，带着阳光的心境踏实前行，奔赴属于自己明亮美好的未来！